Techniques de base du volley-ball – À ce moment, yuksinau.co.id expliquera le matériel sur le volley-ball dont la discussion comprend la signification de, comment jouer, les règles, technique de base, exemples d'images de terrain et d'actualités sportives en intégralité.

Le volley-ball est un jeu développé par William G. Morgane dans 1895 sous le nom de Minitonette et maintenant connu sous le nom de Volleyball. Le volley-ball lui-même peut être joué sur des terrains intérieurs et extérieurs d'une taille de 18 × 9 mètres avec filet pour hommes 2,43 mètres et filles 2,24 mètre.

Ce jeu est assez difficile à jouer pour les gens ordinaires, parce que d'habitude nous devons endurer la douleur pour frapper, et nous devons aussi apprendre des techniques de jeu qui ne peuvent pas être faites en peu de temps. Avant d'apprendre d'autres techniques, en tant que professionnel, vous devez apprendre les techniques de base du volley-ball.

Comment connaître les techniques de base des jeux de volleyball

Les techniques de base du volley-ball sont divisées en quatre domaines: Bloquer, Service, Smash ou Spike and Pass. Toutes ces techniques doivent être maîtrisées par tous les volleyeurs. Ce qui sera mis en évidence plus tard dépend de la position du joueur, comme un pourboire où il faut pouvoir donner son avis ou donner au joueur qui a pris la photo. Explication de chacun des mouvements suivants.

Techniques de base du mouvement de service

La technique de base de ce service consiste à glisser depuis la ligne de fond du terrain pour flotter au-dessus du filet et atterrir dans la zone de l'adversaire.. Les techniques de maintenance sont effectuées au début du jeu lorsque des points et des fautes supplémentaires se produisent.

Il y a 4 type d'ingénierie de service: Service en panne, Service Floats atau Floating Overhand, Overhand Round-House Service et Jumping Service.

Technologie de service de fond

• La technique de sous-service est généralement pratiquée par des débutants car cette technique est la plus simple et la plus couramment utilisée. Les technologies de service suivantes sont exécutées par:
• Tenez le ballon parallèle à votre taille avec votre main gauche.
• Corps légèrement courbé
• Balancez votre main droite pour frapper la balle avec votre poing.

Cette technique a l'air simple. toutefois, si vous pratiquez, il s'avère que la difficulté de servir vers le bas est de diriger la balle comme vous le souhaitez.

Technologie de service flottant

Le Floating Overhand Service est une technique de service dans laquelle la balle qui rebondit ne tourne pas, donc il semble flotter dans l'air. Le service flottant peut être effectué par:

• Debout sur le terrain.
• Positionner les deux pieds parallèlement aux épaules.
• Lancer la balle (plus grand que la tête).
• Frappez la balle au milieu de votre dos.

Overhand pour le service à domicile

Overhand Round-House-Service a un nom différent de Hook Service. Ce service est assez difficile. Pour effectuer ce service, Il faut être assez précis pour frapper la balle pour franchir le filet, et la balle doit tourner pour ne pas devenir un service flottant. La façon de faire est:

• Tenez le ballon devant votre corps avec votre main gauche.
• Lancez le ballon et laissez votre main droite voler largement et pliez légèrement votre jambe gauche.
• Frapper la balle avec un coup de poing circulaire de la main droite lorsque la position est bonne et utiliser le pied gauche comme appui lourd.

A première vue, comment faire ce service comme un service flottant, mais la différence est dans le polissage de la balle. Parce que le service flottant du mouvement de la balle n'est toujours pas autorisé à jouer, le service en pronation utilise des balles qui tournent pour obtenir des services qui peuvent voler d'avant en arrière ou tourner.

Demi-service

Ce service de saut est la technique de service la plus difficile car, en plus de la précision de frapper la balle, nous devons également avoir une précision de saut pour servir.

Cette technique n'est pas seulement la plus difficile, mais aussi la technique la plus cool pour le service comme le font souvent les professionnels. L'avantage de cette technique est qu'il est plus difficile pour l'adversaire de repousser car la vitesse de la balle est plus difficile qu'avec les autres techniques. Le chemin vers cette technique est:

• Tenez-vous à une certaine distance de l'arrière du terrain.
• Tenir le ballon à deux mains.
• Lancer la balle 3 mètres au-dessus du sol.
• Quand tu sens que tu as le bon moment, abaissez votre corps et pliez vos genoux pour vous préparer à sauter le plus haut possible.
• Frappez la balle comme un coup de poing en pliant votre poignet pour un topspin.

Ce mouvement ne peut pas être maîtrisé en peu de temps, sauf pratique fréquente, Il faut aussi avoir un long temps de vol pour maîtriser cette technique professionnelle.

Technique de passe Bases du mouvement

La technique de base du déplacement ou de la réception peut également être désignée comme une technique qui vise à recevoir, tenir et contrôler le ballon du joueur adverse.

Techniques de dépassement de base

La technique de passe aérienne est une technique couramment utilisée pour envoyer des passes aux joueurs qui veulent attaquer ou les gérer depuis le gril. quand des gens ordinaires qui ne le connaissent pas trouvent le mot clé "bizarre", la technique de passe supérieure est très utile dans le jeu de volley-ball.

Continuer ou envoyer 2 divisé en techniques sur le visage et passant haut au-dessus de la normale. Le passage normal et le passage correct de la hauteur du visage sont les mêmes, la seule différence est la position du ballon pour faire une passe. À propos de la passe normale, c'est là où le ballon est au-dessus de l'avant du joueur, tandis que l'avant du visage du joueur est juste devant le ballon. Voici la bonne façon de procéder:

• Ouvrez vos pieds à la largeur des épaules et les genoux légèrement fléchis.
• Les deux mains sont devant le front, forme de triangle pouce et index. Le regard doit être dirigé dans la direction d'où vient la balle.
• Quand le ballon arrive, attrapez le ballon avec vos doigts et pliez le poignet vers l'intérieur. Essayez en recevant sa main de vous détendre.
• Serrez la balle en déplaçant votre poignet vers l'extérieur, suivi des coudes droits.
• Bougez un peu vos pieds sur la pointe des pieds.

Technique de base des passes vers le bas

la technique du passe-bas est également une technique importante pour que les joueurs amateurs deviennent professionnels. car cette technique est généralement utilisée pour les balles de service et les frappes à obtenir de l'adversaire. Le dépassement inférieur est divisé en deux types, à savoir la technique de base du montage à une main et la technique de base du montage à deux mains, chacune des déclarations suivantes:

Techniques de passe de base sous une main

La technique de base pour diriger la main en dessous, est une condition où la faible couverture des joueurs est trop loin et trop, aller. Cela se produit généralement si le joueur qui a reçu le ballon en premier était imparfait lorsqu'il a été renvoyé.

Cette technique se fait à l'aide d'un corps légèrement incurvé. toutefois, s'il est déterminé qu'il ne peut pas atteindre la portée du joueur, le joueur doit voler pour sauver le ballon.

Techniques de croisement de base à deux mains

technique de passe de base appliquée lorsque le ballon tombe juste devant le joueur. Cette technique est généralement utilisée lorsque vous êtes sur le point de recevoir une charge et d'être détruit par un adversaire qui est toujours à portée, position de balle, toutefois, est trop bas. La technique de base du passage sous deux mains consiste en deux types de méthodes, à savoir la méthode Dig and Thumb Over Palm.

Avec la technique de creusement, la position des mains est dans une position où les deux mains sont serrées. La technique de creusement est une technique qui est souvent utilisée pour recevoir le service de l'adversaire car on peut utiliser cette technique pour diriger la balle comme on veut, mais cette technique est plus difficile que la technique du pouce.

Technique de creusage en position main droite, accumulation 4 la gauche, et vice versa du pouce de la main gauche reposant sur le pouce de la main droite, ou. Le Dig est une technique très courante utilisée par les volleyeurs, La technique Dig est aussi très souvent enseignée aux élèves par leurs professeurs de gym, c'est parce que la technique de creusement est plus facile dans la pratique et que The Dig est plus précis que les niveaux lors du passage de la course comme technique du pouce sur la paume.

Alors que le pouce sur la paume, la main gauche serre le poing et la main droite tient la main gauche. Vous devez vous rappeler que cette technique est une technique clé dans le jeu. Si votre appât est très habile en petites occasions, l'adversaire peut marquer des buts, et vice versa, si votre reçu n'existe pas, alors l'ennemi qui attaque le ballon ne sera probablement pas bien reçu, très élevé et augmentera le score de l'adversaire.

Technologie de blocage de base

La technique de blocage est la seule technique où les joueurs sont pointilleux. Parce que les techniques de blocage ne sont utilisées que pour arrêter et empêcher les attaques de l'adversaire telles que les coups de poing. quand des gens ordinaires qui ne le connaissent pas trouvent le mot clé "bizarre", cette technique ne peut être pratiquée que par des joueurs de grande taille. toutefois, il n'exclut pas la possibilité d'augmenter notre taille corporelle un jour et est suffisant pour pouvoir effectuer la technique du bloc. Vous devez donc maîtriser cette technique.

Quand tu frappes ton adversaire, assez difficile d'utiliser cette technique. Vous devez comprendre quand l'ennemi attaquera ou attaquera et quand l'ennemi fera des tours. Pour effectuer des techniques de blocage en général:

Préparez-vous près du réseau

Genoux pliés et prêt à sauter. La position des mains devant la poitrine prête à écarter le ballon. Sautez aussi haut que possible au bon moment, les mains serrées et pointant vers le haut. N'oubliez pas que votre main doit être serrée afin que la balle ne puisse pas correspondre à l'espace dans votre main. Atterrir avec les pieds légèrement plats pour minimiser le risque de blessure

Si vous regardez les techniques de blocage du point de vue d'une foule, Vous pouvez le diviser en deux types, un bloc et un bloc ami. Blocage simple effectué par un joueur, tandis que le blocage d'amis est fait par plus d'une personne, d'habitude 2-3 la personne.

Du point de vue du mouvement, la technique du bloc peut être divisée en 2 technique de bloc actif et technique de bloc passif. La technique de blocage actif est une situation où le joueur bloquant le mouvement de sa main est fort de sorte que la position de la main soit très proche du filet. La technique de blocage passif est lorsque le joueur bloqueur ne bouge pas sa main pendant le blocage.

Si la technique de blocage se fait généralement seul pendant l'entraînement, cela suffit sans un vrai coup de poing.

Technique de base Smash ou Spike

La technique de smash ou de pointe est un mouvement de saut et de frappe d'un volley-ball avec la plus grande tendance et puissance vers la zone de l'adversaire. La technique du smash est la technique la plus intéressante à apprendre de la technique de base du volley, parce que cette technique est la technique la plus cool et torture l'équipe adverse, parce que la bonne technique de base peut augmenter le score.

La technique du smash n'est pas facile à apprendre et à maîtriser, parce que nous avons besoin d'instinct pour savoir quand et où frapper la balle pour obtenir le bon coup. Non seulement que, quand vous entrez dans le match, il faut aussi être capable de dépasser le bloc adverse.

Généralement:

• Préfixe: Prendre la distance env. 3 mètres du point où la boule d'appât se lèvera. Allez plus loin, suivi de l'autre jambe à côté. Suivi du mouvement de la main tendue vers l'avant, basculer vers l'arrière.
• Tremplin: Sauter le plus haut possible. En sautant, assurez-vous que vos bras se balancent vers l'avant et préparez-vous à frapper.
• Frappe: Frappez la balle avec un peu de vernis dans la zone de l'adversaire pour que la balle puisse tourner et plonger.
• Un atterrissage: Atterrir avec des déchets pour réduire le risque de blessure ou d'entorse.

Smash selon la direction de la balle est divisé en 2, à savoir cross smash et straight smash. il y a un trafic de liens bokeh sans fin qui est maintenant attaqué par de nombreux, le cross-smash est un smash qui va en diagonale vers la gauche ou la droite pour viser la zone vide de l'adversaire. Alors que la technique du smash droit est un smash direct car elle donne l'impression d'être touchée et l'espace vide devant elle convient à la cible.

Smash selon la configuration ou l'appât est divisé en 4 taper, c'est-à-dire Open Smash, Semi-Smash, Fracas rapide, Pousser Smash.

• Ouvrir Smash fait lorsque le batteur de balle fait un mouvement initial après que le chargeur a relâché la balle. La balle est frappée lorsqu'elle est au sommet du saut et à la portée maximale du bras.
• Frappe de printemps Le batteur marche lentement vers la chute de la balle d'un pas lent. Si la balle est sur le point 1 mètres au-dessus du filet, les joueurs doivent immédiatement sauter et frapper la balle
• Quick Smash Dès que la balle atteint le chargeur, Le frappeur doit immédiatement effectuer un mouvement smash. Lorsque vous atteignez environ un bras avec le ballon, la pagaie effectue des sauts avec les mains pour faire un coup. Le feeder passe le ballon directement devant la raquette et attaque le plus rapidement possible.
• Raquette Push Smash, avant que le smash soit fait, manquer de champ, qui est situé près de la barre du filet.. La raquette commence à se déplacer parallèlement sur le filet si la hauteur de balle est correctement détectée, si la raquette doit sauter et frapper la balle immédiatement.

La technique du smash selon la courbe de la balle est divisée en trois zones, C'est un smash drive, meilleurs tours et compliments

• Conduire Smash est un tir qui dirige le ballon vers le but avec une longue courbe. Ce coup de poing se fait avec la paume de la main comme une cuillère, fouetter dans le sens antihoraire, le but de frapper la balle est votre dos en avant.
• Top Spin Smash est un coup de balle fait pour obtenir une immersion nette dans la zone de l'adversaire. La chose la plus importante dans ce mouvement est la flexibilité du poignet et la force du coup.
• Fracassement de lobes est un smash qui consiste à faire tourner la balle, pas la vitesse de balle. Lob Smash se fait en polissant la balle jusqu'à ce qu'elle tourne afin qu'elle ne tombe pas de la ligne de terrain. Le ballon de louange est généralement utilisé lorsque le jeu dans la zone d'équipe est mort et que le ballon doit être remis à l'adversaire.

La technique de smash selon le préfixe est divisée en 4 taper, c'est à dire smash sans préfixe, avec un préfixe, avec 1 pieds et avec 2 les pieds.

• Smashing sans préfixe est le moment où le frappeur est proche du filet depuis le début et se prépare à sauter. Donc, cette technique est souvent utilisée comme méthode de tromperie lorsqu'elle est effectuée ensemble, rendre l'adversaire confus qui a été détruit.
• Smash avec le préfixe général smash. Cette technique est très souvent utilisée car on peut obtenir une forte puissance par préfixe.
• Écraser avec 1 le pied est la position du joueur lorsqu'il saute en ligne avec un pied en avant et un pied en arrière ou pas jusqu'à ce que le heurtoir de saut soit poussé vers l'avant.
• La frappe à deux jambes est la position de la raquette lorsque vous essayez de sauter en ligne avec deux jambes, comme c'est souvent le cas.

Devenir joueur amateur professionnel nécessite une formation et un travail acharné pour que nous ayons des compétences reconnues par la communauté. Mais tout ce qui commence par des techniques de base ne fait qu'apprendre plus profondément.

Ne vous ennuyez pas avec cette formation technique de base en volleyball, car avec de bonnes bases on peut aussi développer de bonnes techniques avancées. Les joueurs professionnels continuent également de suivre une formation de base, même s'ils sont très compétents.

Voilà comment cette discussion porte sur Techniques de base du volley-ball. Et n'oubliez pas de continuer à visiter yuksinau.co.id car de nombreux articles sont intéressants et utiles. Merci d'être fidèle avec nous et de continuer à apprendre, mes amis.

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